Terbangun secara tiba-tiba dengan berteriak dan disertai kecemasan
Pasti
2
G073
Seluruh tubuh bergetar, napas cepat, jantung bergertar dan pupil melebar ketika terbangun
Hampir Pasti
3
G074
Mengalami disorientasi dan gerakan-gerakan berulang setelah terbangun
Mungkin
Hasil Diagnosa
Jenis penyakit yang diderita adalah
SLEEP TERROR
/ 0.93 % (0.9293)
Detail
Teror tidur merupakan momen saat tiba-tiba merasa takut saat masih tertidur. Lalu, setelah benar-benar bangun, hanya bisa mengingat gambaran yang mengerikan atau sama sekali tidak mengingat apa-apa. Kondisi ini, berbeda dengan mimpi buruk. Teror tidur umumnya terjadi di sepertiga pertama hingga awal malam.
Saran
1. Hindarkan dari stres
2. Lakukan rutinitas sebelum tidur yang menenangkan dan santai
3. Pastikan memiliki waktu tidur yang cukup, misalnya tidak tidur terlalu malam
4. Jangan biarkan terlalu lelah
